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	<title>腰痛コルセット徹底研究</title>
	<link>http://www.marmd.com</link>
	<description>腰痛用のコルセットについて徹底的に調べていきます！</description>
	<pubDate>Tue, 15 Nov 2011 23:56:59 -0600</pubDate>
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		<title>腰痛や股関節痛にコルセット</title>
		<link>http://www.marmd.com/archives/34</link>
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		<pubDate>Wed, 16 Nov 2011 08:56:59 -0600</pubDate>
		<dc:creator>腰コリ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[病院などに行くとひどい腰痛だとコルセットをすすめられる場合があります。    コルセットについては賛否両論ですが、出来るだけ短時間での使用に限定して    使用するのが無難です。
腰痛だからといって腰を固定してしまうと、筋肉の収縮が制限されるため   腰の筋肉が弱体化してしまいます。    もともと、腰の筋肉が緊張したまま柔軟性を失ってしまうために    腰痛の症状が出てしまいます。
腰痛には、腰に関連する筋肉を柔軟にすることが重要です。
千葉で腰痛専門の整体といえば、こちら
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		<title>腰痛とコルセット</title>
		<link>http://www.marmd.com/archives/33</link>
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		<pubDate>Sat, 08 Oct 2011 18:17:58 -0500</pubDate>
		<dc:creator>腰コリ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[腰痛のコルセットとは]]></category>

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		<description><![CDATA[ひどい腰痛に悩まされていましたが、今回の整体院は結構良い感じです。   
なかなかクチコミでいいからといっても、そこで施術担当者との相性もあるので、一度行って判断することが重要です。    
治療院によっては何回も通わせるために、少しずつしか治さないところもあるようです。    
整体に通院するまでは、腰痛対策としては、しっかりコルセットで固定することで何とか生活してました。    
しかし、整体で教えていただいたんですが、コルセットは腰には全然よくないそうです。    
コルセットで腰を固定してしまうと、筋肉が締め付けられるため、ますます筋肉が弱体化してしまいます。    
もともと、腰痛になるのも、背筋の筋肉不足と良くゆわれますがコルセットで固定してしまうと、もっと筋肉が弱くなりいつまでたっても治りません。    
コルセットまくなら骨盤ベルトで骨盤を固定するほうがおススメだそうです。
]]></description>
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		<title>腰のコルセットいろいろ</title>
		<link>http://www.marmd.com/archives/32</link>
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		<pubDate>Tue, 15 Mar 2011 19:27:10 -0500</pubDate>
		<dc:creator>腰コリ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[腰痛対策]]></category>

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		<description><![CDATA[
コルセットにもいろいろあるんですね。    
ネットで探すと、中山式というのがありました。    メッシュ製のコルセットで、伸縮性と通気性が売りのようですね。    
中山式コルセット スタンダード

新シリーズのリバイブズ商品。伸縮性と通気性に優れたリバイブズオリジナルメッシュ生地がぴったりフィット   
腰椎医学コルセットなんていうのもあるんですね。    
中山式腰椎医学コルセット

腰椎をはさむ特殊弾性ボーンと弾力性に優れた伸縮メッシュ生地で、腰部を安定させます。しかも、V字式補助ベルトで引き締めの強弱が自在に調節でき、サポート力が更にアップします。   
コルセットの効果は、不明ですが、一時的に利用するならよいかもしれませんね。
]]></description>
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		<title>腰痛予防は正しい姿勢を意識することから</title>
		<link>http://www.marmd.com/archives/31</link>
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		<pubDate>Thu, 24 Feb 2011 14:31:09 -0600</pubDate>
		<dc:creator>腰コリ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[腰痛対策]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160;
&#160;
&#160;
腰痛を要望するには、正しい姿勢が一番です。     
重いものを持つときには腰を垂直に使う。     パソコンの作業で長期時間座ったままの時には、定期的に休憩して、ストレッチなどをまめに行う。
実は、ストレスも筋肉に緊張を与えてしまいます。それが、原因で肩や腰にコリがたまり、そのうち痛みとして発生します。    できるだけストレスが発生しないように、心を鍛えることも重要です。     
リラックスできる自分をいつももっておきましょう。     
]]></description>
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		</item>
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		<title>腰痛予防は正しい姿勢を意識することから</title>
		<link>http://www.marmd.com/archives/30</link>
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		<pubDate>Thu, 24 Feb 2011 14:30:15 -0600</pubDate>
		<dc:creator>腰コリ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[腰痛対策]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160;
&#160;
&#160;
腰痛を要望するには、正しい姿勢が一番です。    
重いものを持つときには腰を垂直に使う。    パソコンの作業で長期時間座ったままの時には、定期的に休憩して、ストレッチなどをまめに行う。
実は、ストレスも筋肉に緊張を与えてしまいます。それが、原因で肩や腰にコリがたまり、そのうち痛みとして発生します。   できるだけストレスが発生しないように、心を鍛えることも重要です。    
リラックスできる自分をいつももっておきましょう。    
]]></description>
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		<item>
		<title>腰痛コルセットもいろいろありますね。</title>
		<link>http://www.marmd.com/archives/29</link>
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		<pubDate>Tue, 15 Feb 2011 18:06:41 -0600</pubDate>
		<dc:creator>腰コリ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[腰痛コルセットあれこれ]]></category>

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		<description><![CDATA[腰痛コルセットをいろいろ探してみると、色々検索できますね。    
お医者さんが考えたコルセットがなかなかよさそうな感じがします。    
従来の腰痛コルセットの場合、掃除や洗濯をしているときに前かがみに    なったときに、足の付け根や腰骨にあたるということがよく指摘されていました。    そのため、固定力と柔軟さを兼ね備えた設計の腰痛コルセットが出来たそうです。    身体に合わせて、うまくカーブ状にカットされているので、これまでのような痛みの症状はありません。    
コルセット一つでも、選ぶのは大変ですね。
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>腰痛にはコルセット！</title>
		<link>http://www.marmd.com/archives/27</link>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 10:40:32 -0600</pubDate>
		<dc:creator>腰コリ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[腰痛のコルセットとは]]></category>

		<category><![CDATA[コルセット紹介]]></category>

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		<description><![CDATA[腰痛持ちの人には厳しい季節となってきましたが、こう寒くなると体のあちこちが痛くなったリしてすごく都合が悪いですよね。
腰痛にはやっぱりコルセットですが、この時期にいいと思えるコルセットもありますよね。腰を温めてくれながら支えてくれるという優れモノもあります。タダのコルセットでも、夏は蒸れたりして大変な思いをするものですが、冬はこういったものがあるとあったかくていいですよね！
昔から特に女性は腰回りを冷やすとよくないと言いますが、例えば布団に湯たんぽを入れる場合、冷え症で足先をあっためたいから足元に入れる・・・というのではなく、腰からお尻のあたりに入れておくといいんだそうです。腰やお尻があったまることで、足元まで血液が循環し、足はもちろんのこと、体全体があったっかくなってじっくりと眠れるようになるんだそうです。
このように効果的に温めるといいポイントというものがあるんですよね。腰痛でコルセットを使うついでに、腰があたためられるものを使うと、体全体があったかくなり、この寒い時期にはまさに一石二鳥ですね！これで夏に涼しく過ごせるコルセットなんてのがあればいいんですけど・・・。腰痛持ちは季節関係なく大変ですよね。
腰痛持ちじゃなくてもこの冬というのは大変なものですが、特に雪国の人達は雪で滑って転んだりしないように気をつけてくださいね！！滑って転んだりしては腰痛も悪化してしまうかもしれませんしね！
]]></description>
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		</item>
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		<title>腰痛は恐い。コルセットも恐い。でも便利！</title>
		<link>http://www.marmd.com/archives/26</link>
		<comments>http://www.marmd.com/archives/26#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 10:17:45 -0600</pubDate>
		<dc:creator>腰コリ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[腰痛対策]]></category>

		<category><![CDATA[腰痛のコルセットとは]]></category>

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		<description><![CDATA[腰痛＝コルセットというイメージが定着している感じになっていると思いますが、前にも紹介したように、腹筋と背筋をある程度は鍛えることで腰痛が改善することもあるのだそうです。かと言って痛みがあるのに無理に腹筋・背筋を鍛えていてはむしろ逆効果なのですが、調子のいい時や、痛みがない時に鍛える習慣を身につけたらいいかもしれませんね。
そんな腰痛はコルセットに頼ることでかなり痛みは緩和されるものの、やっぱり自分で腰を支えるという大事な筋肉は衰えてしまうものなので、コルセットを常用しすぎるのはおすすめできません。そんな腰痛のコルセットなんですが、これを日常にうまく取り入れることで、嫌な腰痛に悩まされずかなり生活が楽になると思います。
例えば腰痛は腰痛でも、ぎっくり腰などの急性の腰痛に襲われた時は、やっぱり大事なことは絶対安静ですから、腰の筋肉を襲った炎症を抑える為には疲れ果てた筋肉をしっかりと休ませる事が重要です。その為にコルセットを使うのは大正解です。むしろそんな安静が必要な時にコルセットも使わず自力で治そうと無理して動いているようでは、逆に悪化させてしまうでしょうからね。
社会人になると腰痛がひどいからといって２、３日、またはひどければ１週間くらい休みます！・・・なんて理由が通らないのも当たり前。そんなコルセットも自分の痛みや症状に合わせて使うことができればこれほどに便利なものはないと思います。なので仕事にもよりますが、コルセットに助けられることも結構あるんですよ。
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>腰痛コルセットをまいている男</title>
		<link>http://www.marmd.com/archives/25</link>
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		<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 09:39:08 -0500</pubDate>
		<dc:creator>腰コリ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[腰痛コルセットあれこれ]]></category>

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		<description><![CDATA[腰痛コルセットをまいている男の人の紹介をしておきましょう。私の知人のお話ですが、昔からの椎間板ヘルニアということで、よく腰が痛くなって起き上がれなくなることがあります。年間通して調子が悪いわけではなく、毎年、梅雨の時期に痛くなり起き上がれなくなって仕事もできない状態です。そんな彼ですが、そろそろ、やばい、というのを感知できるようで、やばそうな時期になると腰痛コルセットをしています。病院で自分サイズに作ったものです。元々白いコルセットだったようですが、今では年季が入った黄ばんだ色になっています。
そんな彼ですが、今年は梅雨の時期はどうにか防げたものの、今になってギクッと来てしまいました。なんの予感もなかったようですが、お風呂場でくしゃみを何回かしたとたんにやられたそうです。現在腰痛コルセットを巻いていますが、一向に良くなりません。
普段からまいていればいいのですが、面倒だといって、巻きません。
去年病院に行った時は、手術をしなくてはいけません、と言われたそうですが、本人は体に金属をいれたくない、と言って拒否しました。
腰痛コルセットを常用するのはよくないですが、腹筋や背筋で少し筋肉を鍛えた方がよいのではないでしょうか。
元々は体を動かす仕事をしていた彼ですが転職してデスクワークの仕事になりました。調子の悪い時は、腰痛コルセットを巻いていますが、運動不足とデスクワークのせいか、腰痛も前よりひどくなっているようです。
太ったせいでコルセットも合わなくなってきているようです。
腰に影響がない程度に体を鍛えることが必要でしょう。
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>腰痛にはコルセット</title>
		<link>http://www.marmd.com/archives/24</link>
		<comments>http://www.marmd.com/archives/24#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 09:56:01 -0500</pubDate>
		<dc:creator>腰コリ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[腰痛のコルセットとは]]></category>

		<category><![CDATA[コルセット紹介]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.marmd.com/archives/24</guid>
		<description><![CDATA[腰痛持ちの人にとってはコルセットが必須になっている人も沢山いると思いますが、常用しすぎると良くないことは前から言っていますよね。コルセットを常用しすぎることで、自分で腰を支える力が弱くなってしまって、結果的にコルセットを手放せなくなってしまうんですよね・・・。なので腰痛持ちの人は、コルセットの常用には気をつけてくださいね。コルセットは決して腰痛の治療にはなりません。それだけは理解しておかないと、とんでもないことになってしまいます。
そして腰痛持ちの人は、おそらく接骨院とか整体に通っている人も多いんじゃないかなって思うんですよね。どちらがいいかは人によって違いますが、私は腰痛も元々は体の歪みからきているのだから、整体で体の歪みを直してもらった方が改善が早いんじゃないかと思っています。これは単なる私の個人的な意見なので、腰痛には接骨院がいいか整体がいかなんて言いきれませんけどね。近所に接骨院があるからそこに通っている、そんな理由でも十分だと思います。治療と言えば、顎関節症なら千葉で有名な整体があります。整体にしても接骨院にしても、メリットはあるはずなのでどちらでも自分がいいと思ったことに行ってみるべきだと思います。
そしてコルセットには本当の『腰痛コルセット』というものと、『腰痛ベルト』というものがあるのですが、整形外科などで利用されている医療用の剛性支柱を有するものを『腰痛コルセット』と言います。そして腰痛ベルトとは、市販されているゴム素材などのものを腰痛ベルトと言います。他にも呼び方はあって、腰痛バンドなど呼び方は色々とあるようです。
]]></description>
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