腰痛がひどい・・・だけど、仕事は休めない。でも仕事では重い荷物を持たないといけないし、きっといつものように激しい運動も予想される。
というひとはたくさんいると思います。腰痛があるときに仕事も・・・って本当に辛いですよね。
用事があって今日は出かけないといけないのに朝から腰痛が悪化してしまっている。というような人たちが頼るのがコルセットですよね。腰を守りたい日には、腰痛コルセットを付けるわけですが、ただしコルセットを使う上で気をつけなくてはいけないのが、楽だからといって腰痛コルセットを常用するのは辞めたほるがいいですよ。家にいる時はなるべくなら避けましょうね。
それはなぜかというと腹筋や背筋など、筋力の低下につながるからですね。前にもいったことがあるかもしれませんが、毎日少しでも腰痛体操を怠らずに続け、出かける時などの必要な時だけコルセットを使うように心がけるのが理想です。
そもそもコルセットの目的というのは患部の安静を第一としていて、保存治療や腹圧を高めて脊柱支持筋の補助することが目的なんだそうです。椎間板ヘルニアの方や、筋筋膜性腰痛の人にコルセットがおすすめ。コルセットが治療に使われるのは腰椎の保存治療や腰椎の牽引などに使われるようですね。
筋力の低下もコルセットのデメリットですが、日常生活で正直邪魔に感じるという点もコルセットのデメリットだと思います。腰痛の人はコルセットを上手に使ってくださいね！