コルセットを使用する際には注意が必要です。コルセットを正しく使ってこそ「腰痛対策」に役立つものだということを頭において、忘れずにいたいものですよね。
そんな腰痛対策に大きな効果を発揮してくれるコルセットですが、だからこそ、注意しなければならない点がいくつかあるのです。もうここでも何回か紹介してきているので、おわかりの方もいるでしょうけど、おさらいということでまた紹介してみたいと思います。まず大事なことは、「コルセットに依存しすぎない」ということ。コルセットは便利で腰痛持ちの方には非常に助かるものですが、万能ではないですよね。腰痛持ちだから、辛いとついついコルセットを付けてしまうものですし、コルセットさえ着けていれば大丈夫だと過信してしまうものです。
コルセットになぜ依存してはいけないかと言うと、リスクがあるからですね。そのひとつのリスクとして、コルセットでは腰痛の改善は見込めないので、腰痛を長引かせてしまうということ。例えば椎間板ヘルニアや腎臓結石などで腰痛の場合に、コルセットでその場しのぎで痛みをごまかし続けていると、腰痛の症状が更に悪化してしまうという悲惨なケースがあるからですね。
そしてふたつ目のリスクとしては、筋力の低下について。腰痛のためにコルセットを常用していると、腰を支える筋力が弱まってしまいます。その結果、自然に腰痛を治すという元々備わっている人間の回復力までもが低下してしまうのです。せっかく回復の見込みがあるのに、コルセットを常用してしまうことによって、回復が遅れてしまうこともあるのだそう。激しい痛みなどに我慢できないという場合には、常にコルセットをつけることが重要ですが、痛みが治まってきたらなるべく外して生活することも、腰痛の回復には必要なのです。
コルセットさえつけていれば治るわけではないことを頭に置き、コルセットはあくまでも腰痛の回復を“サポート”するための道具として使ってください。本当に必要なときにのみ使用するように、自分で心がけることが腰痛の回復には重要になって来るのです。